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春季美食之一:金腿爆海参

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    发表于 2019-3-1 10:17:50 |只看该作者 |倒序浏览
    【点击进入图集观看模式—>】
       阳春三月,到了换季的时候会人很食欲不振,也被叫做“春困?#20445;?#36825;时候身体上的营养一定要跟上,海参是滋补的食?#27169;?#22312;换季期间多?#26434;?#20859;的食物,能够增强体质,同时?#33322;?#36523;体上的不适感。
       很多人认为海参不好做菜,其?#30340;?#26159;错误的想法。今天宫品海参小编给大家推荐一道春节美食-金腿爆海参,赶紧跟?#26131;?#36215;来
       准备调料:黄瓜半根、宫品级水发还设100克、金华火腿适量、胡萝卜半根、色拉油适量、食?#38382;?#37327;、葱适量、蒜适量、鲍鱼汁适量、胡椒粉适量。
       首先,准备好宫品级水发海参,切片准备。黄瓜、胡萝?#38750;?#19969;注备。
       其次,热锅冷?#20572;?#22235;成热时下火腿片煸出香气至熟,下胡萝卜片翻?#31895;?#39068;色加深。
       最后,加葱蒜末爆香,下海参、青瓜片大火翻炒,加胡椒粉、鲍鱼汁、盐炒匀即可出锅。
       海参中的胶原蛋白不仅可以生血养血、延缓机体衰老,还可使肌肤充盈、皱纹减少,减少、消除面部色斑让皮肤看起来细腻而富有光泽,并且不增肥。
       ?#36824;?#28023;参虽然营养丰富,在选材的时候要下足功夫,那么怎样?#25293;?#25361;出好海参呢?看外表挑选并不靠谱,比?#34430;?#30340;窍门就是看品种挑选。我家经常购买的是宫品海参,海参普遍个头比较大,发制?#24067;?#21333;。
    图文内容来源网络,如有侵权请联系作者?#22659;?/td>

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    发表于 2019-3-1 10:19:34 |只看该作者
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    很多人认为海参不好做菜,其?#30340;?#26159;错误的想法。今天宫品海参小编给大家推荐一道春节美食-金腿爆海参,赶紧跟?#26131;?#36215;来。

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